Hábitos
+ Saludables

Da la bienvenida a tu nuevo
estilo de vida

¡Hola! Soy Laura Méndez, experta en Dietética y Nutrición, además de Máster en Coaching Nutricional.
¡Quiero ayudarte a conseguir tus objetivos!

Mis Servicios

Seguimiento dietético a medida para tu situación y acompañamiento durante todo el proceso de adelgazamiento.

Seré tu apoyo psicológico y motivacional, para que consigas la constancia necesaria para llegar a tu meta.

Seguimiento nutricional personalizado

Consultas online y presenciales

Asesoramiento personalizado

Toda la atención y seguimiento personalizado

Equilibrada y saludable

Una alimentación variada que incluya tus comidas favoritas

Asequible y fácil

Muy fácil de seguir, incluso si trabajas y tienes poco tiempo

Sin efecto rebote

Te enseño a mantener los resultados logrados

Estaré a tu lado para darte las claves que te permitan perder peso y transformarte en tu mejor versión

Comienza tu transformación

Con el confinamiento, el estrés del teletrabajo y la vida sedentaria, las reglas del juego han cambiado. Ahora es más difícil perder peso.

Si te ves incapaz de iniciar un régimen por ti solo y quieres ponerle solución de forma fácil y sin necesidad de moverte de tu casa, yo puedo ayudarte con mi coaching constante.

Conmigo conseguirás controlar tus objetivos de peso ideal, a la vez que aprendes a incorporar nuevos hábitos saludables en tu día a  día. 

Y me aseguraré de que estos cambios sean para el resto de tu vida. 

Estaré a tu lado para darte las claves que te permitan transformarte en tu mejor versión

¿Qué incluye tu plan?

Historia Clínica

En la primera consulta Realizaremos tu historia clínica para conocer tus patologías y antecedentes.

Historia dietética

Haremos un diagnóstico de tus hábitos, dieta habitual, tus costumbres y horarios.

Dieta personalizada

Te entregaré una dieta personalizada explicándote que y cuando debes comer.

Menús 1 mes con recetas y consejos

Recetas fáciles para cada día de la semana.

Consulta semanal

Controlaremos tu resultado de manera presencial o por videollamada con 1 consulta cada semana.

Plan Nutricional

Realizarás un plan nutricional donde no pasarás hambre ni ansiedad con resultados espectaculares y sin efecto rebote

Llama para tu consulta informativa gratuita

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Plan de 1 mes
4 consultas

Presencial o videollamada tú eliges 

Totalmente personalizado 

Apúntate ya y empieza tu cambio 

100 €

Resuelvo tus dudas


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